成人本科和专升本哪个含金量高，根据教育专家的反馈，成人本科含金量要比专升本高，因为成人本科可以有效地综合考查学习者知识储备、学习经历、学习成果等，能够有效提高学历证书的含黄金量。

1、成人高等教育本科学历和专升本学历都是高等教育学历，都有一定的含金量。

2、专升本学历因其专业性优势，受到社会舆论和就业企业的认可，有更高的含金量。

3、成人高等教育本科也有特殊性因素，能够补足早年由于多种原因未能获取本科学历的空缺，受到社会认可，具备一定的含金量。

4、对比来看，成人本科学历和专升本学历都受到社会认可，有一定的含金量，但专升本学历的含金量更高，更能满足企业等就业用人需要。